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2019年，世界衛生組織發佈了全球傳統和輔助醫學報告（Traditional and Complementary Medicine）。根據最新資訊，88% 的會員國承認使用 T&CM，而實際使用T&CM的國家/ 地區數目可能更高。屬於T&CM 領域的芳香療法可應用於
香薰治療可以使用於按摩, 蒸汽吸入, 敷壓和其他方式來平衡身心靈。研究顯示, 觸摩對所有年齡組的人都有廣泛的生理和心理上的好處。
芳香療法是運用從各種各樣植物的葉子,果皮,種子和花蒸餾所得的精華油用作治療。一些精油會引起振奮的效果, 而另一些則有鎮定作用。嗅覺對人體產生了強大的影響, 通過嗅覺系統觸發記憶以及影響身體的神經系統。常用於芳香療法的精油及其保健功效包括:
請注意這些建議不應取代傳統醫藥治療。它們是用來作為輔助療法的。
芳香療法於長者和癌症患者的幫助, 包括:
香薰治療用於認知障礙症
認知障礙症是大腦的一種漸進性疾病。認知和智力功能的下降, 包括記憶、理解、學習, 以及語言和判斷能力。處理日常生活能力倒退, 引起情緒困擾和行為問題, 容易迷路, 不能識別親屬, 最後可能變成完全依賴, 不能自理。
日本在世界上擁有最高的人均壽命, 除了使用藥物外, 還利用各種 "非藥物" 方法治療老年認知障礙症。對28名老年認知障礙症患者進行了芳香療法治療效果的研究 - 芳香療法包括了在早晨使用迷迭香和檸檬精油, 在晚上使用薰衣草和甜橙精油, 發現認知障礙症患者的認知功能有所改善。 研究還指出, 使用純正精華油是安全的, 芳香療法並無副作用。(D Jimbo - 2009)
其他研究顯示, 芳香療法可以減少認知障礙症患者的暴躁、焦慮和失眠 ((Bowles, Cheras, Stevens, and Myers, 2005)。使用芳香療法按摩於患有認知障礙症的二十一位住院患者, 可測量出有鎮靜效果。 (Smallwood, Brown, Coulter, Irvine, and Copland 2001)
一項涉及九位院友的測試顯示, 晚上在每個人的枕頭上放置一滴薰衣草油後, 白天整體覺醒的情況持續改善, 及增加晚上睡眠時間。(Hudson, 1996)
為什麼溫柔的撫摸對健康很重要
邁阿密大學觸摸研究所的廣泛研究顯示, 觸摸對所有年齡的人都有很多生理和心理上的好處。實驗中指出,
芳香療法按摩治療癌症患者的焦慮和抑鬱
在 2007年, 英國的一項研究測試了芳香療法按摩是否能減少晚期癌症患者的焦慮和抑鬱。280名有焦慮或抑鬱症患者參與。有半數參與者除了他們日常的護理外, 還進行了芳香療法按摩。研究人員發現, 有接受芳香療法按摩的參與者, 在按摩後2至6周表現沒有那麼焦慮或抑鬱。10周後沒有什麼分別。
美國2004年的一項研究調查了42名晚期癌症患者使用芳香療法和按摩的效果。那些接受芳香療法按摩的人睡得比較好, 抑鬱症的程度比沒有的人減少。按摩手臂, 手, 腳, 腿可以舒緩許多病人的各種 ' 疼痛 ' 和痛症。
芳香療法按摩的好處
技巧的按摩能放鬆和振奮疲憊的身體。 按摩也是一種傳遞暖意、肯定和自我價值感的方式。
不適合按摩的情況